Politikervecka med spikmatta

Trots att snön inte har smält och det är 7 minusgrader finns lusten att blogga lite igen. 

Denna vecka kommer att bli en riktig politikervecka för mig. Tre av fyra möjliga kvällar ägnar jag åt politiska möten. Vadå fyra möjliga kvällar kanske nån uppmärksam läsare tänker? Jo, det är nämligen så att vår familj har en strävan att inte lägga annat än familj på fredagskvällar. Det är ett sätt att ha ett bestämt andningshål och en kväll som vi vet att vi gör nåt tillsammans. Nu är vi visserligen inte så konsekventa att vi inte tillåter undantag, men det sitter långt inne att acceptera möten på fredagarna. 

På förmiddagen hann jag också med ett besök hos min knädoktor. Mina långpromenader som jag så glatt skrev om härom veckan var tydligen inte så bra ändå och problemen kom tillbaka och förvärrades t.o.m.  Nu har Dr Tiselius i Sigtuna - en fantastiskt duktig privat läkare - dragit ur en läskig mängd vätska ur mina knän och sprutat in en lika läskig mängd kortison och gett mig en läskigt stark medicin. Det måste hjälpa! Jag blir snart galen om jag inte kan ta långpromenader igen. Det är ju min terapi och avslappningsmetod och jag behöver det! På väg hem efter läkarbesöket köpte jag något som kanske kan hjälpa mig med avslappningsbiten - en spikmatta. Förra veckan dök nämligen fenomenet spikmatta upp flera gånger i min omgivning. En god vän fick det i födelsedagspresent och en väninna tipsade om att det skulle vara så fantastiskt skönt, rogivande och hjälpa mot sömnlöshet och stress. Nu har jag ju inte problem med sömnlöshet eftersom jag somnar var som helst, hur som helst och när som helst. Men jag har ju nackspärr, käkspänningar och tandgnissel och det ska spikmattan minsann också kunna åtgärda enligt reklamen. När jag idag då såg den i butiksfönstret tänkte jag att det är klart värt ett försök och hittills är jag löjligt nöjd! Har suttit med rygg och nacke emot den i två olika omgångar och det är ljuvligt. Hur märkligt och hjärntvättat det än låter, så har käkspänningarna och nackspärren släppt. Innan jag går och lägger mig i kväll ska jag lägga mig med kinderna emot den för att slippa tandgnisslet också. 

Tandhygienist-terapeut

Jag måste berätta om mitt tandläkarbesök i morse. 

Det började med att jag blev inkallad till en tandhygienist som jag aldrig tidigare har träffat. Hon börjar med att fråga om jag har haft några problem med mina tänder. Nej, sa jag, men jag har ont i käkarna och har haft lite svårt att gapa de senaste veckorna. Hon frågar vidare: 

"upplever du att du gnisslar tänder?" Svar: njaaej

"har du oftast ont när du vaknar?" Svar: ja

"har du ont i nacken och halsmusklerna?" Svar: ja

"har du huvudvärk?" Svar: ja

"är du stressad?" Här poppar först en motfråga upp i mitt huvud,  "är jag hos tandläkaren eller terapeuten?", men den säger jag inte högt för på något märkligt sätt känner jag respekt och förtroende för den här äldre, klokare och erfarnare kvinnan och svaret på hennes fråga är självklart: ja. Hon fortsätter lugnt med att säga att hon då ska titta på tänderna och se om jag kanske behöver en bettskena, men å andra sidan kanske jag har en annan lösning på situationen? Där avvaktar hon ett svar innan hon proppar munnen full med prylar och jag hade inget annat att göra än att svara: "ja, jag ska sluta på mitt jobb om några veckor". Så mycket längre hann jag inte eftersom hon stoppade in grejerna i min mun och fortsätter "ja, men va bra, då kanske du får ordning på det som stressar dig och får en behagligare tillvaro. Det leder då säkert till att du inte går och spänner käkarna hela din vakna tid och gnisslar tänderna hela nätterna. Jag kan ge dig lite tips om hur du ska andas innan du kryper ner på kvällarna och hur du ska fokusera tankarna istället för att ständigt bita ihop." Nu börjar jag verkligen fundera om det här är ett nytt upplägg för vår stressade tillvaro - samtidigt som du får tänderna genomsökta får du en terapi-session. 2 for the price of 1 liksom. Men det underliga var att jag verkligen uppskattade henne och hennes ord. Jag gick därifrån väldigt nöjd med en samling avslappningstips, rengjorda tänder utan hål och med beröm godkänd tandborstning. Men hon tyckte ändå att jag skulle köpa en Oral-B el-tandborste med timer och klocka.  Den skulle passa utmärkt för mig och jag kunde använda de två minutrarna som jag ska borsta tänderna till att slappna av och fundera på nåt trevligt eftersom borsten gjorde jobbet alldeles själv tills den glada gubben kom fram på timern. Är det inte fantastiskt?